El día de la mudanza llegó, era un lunes y una semana antes había dispuesto tiempo para empacar, y experimentar muchos momentos de duelo....

A year after the death of my husband, I joined the  Widowed mom coaching group and while doing so, I decided to challenge myself and find...

Feliz Halloween Este fin de semana celebre uno de mis días favoritos: Halloween. Había muchos eventos de rumba en el área, y decidí ...

Hace 5 años el evento de dar a luz a mi hijo marcó mi vida de manera profunda y en parte traumática. Los expertos lo llaman “estrés...

Creer en mi capacidad para hacer las cosas bien fue una verdadera lucha después de la muerte de mi esposo. En mi opinión, mi difunto...

Believing in my ability to do things right was a real struggle after the death of my husband. In my opinion my late husband had more...

Two weeks ago, I decided to take some vacation time for myself and my son. We went on an amazing cruise around the south of the...

Esta mañana mientras revisaba mi facebook, encontré una publicación que me hizo sentir muy emocionada. Un esposo estaba pidiendo de...

This morning as I was checking my facebook, I came across one post that made me feel so excited. A husband wanted a personal trainer for...

I love Halloween. I love to think that people get to highlight any side of their personality. Last night, I got to highlight my cute and...

One of the most common beliefs/ thoughts that I coach widows on is, “Most people don't understand what we (widows) are going through”...

You may be thinking that your job as a widow is to feel sad, nostalgic, angry, among other emotions from the grieving experience, all the...

Recientemente, recibí un mensaje de una persona a la que le tengo mucho cariño, explicando la razón por la que ya no me tiene en sus...

Recently, I received a message from a person that I truly love, explaining the reason why they do not have me in their contacts anymore....

El mes pasado decidí salir con un chico guapo que conocí en Bumble, una aplicación digital donde puedes conocer pareja. Primero, nos...

Last month, I decided to date this handsome guy I met on Bumble. First, we met for a coffee and had a nice chat for about an hour. I...

Quiero compartirles tres eventos importantes que me ocurrieron en menos de 24 horas. El primero fue ayer, al visitar la casa donde viví...

Durante esta semana decidí enfocarme en la emoción de la vergüenza. Aprendí que la vergüenza nos impide conectarnos con nosotras mismas y...

Cuando falleció mi esposo me di un año para sentirme mejor. Fue algo inconsciente porque no lo exprese abiertamente. Yo pensaba que el...

Han pasado casi cuatro años desde que mi esposo falleció y cada año la fecha de nuestro aniversario de boda la recuerdo con diferentes...