3 Cosas que puedes hacer si eres viuda y se acerca el aniversario de tu boda

Han pasado casi cuatro años desde que mi esposo falleció y cada año la fecha de nuestro aniversario de boda la recuerdo con diferentes emociones. Las dos primeras fechas de aniversario después de la muerte de mi esposo estuve muy deprimida, días previos a la fecha me acompaño la ansiedad, olas de tristeza, culpa, miedo, incertidumbre. Me sentía incapaz de hacer nada, ni siquiera dormir. Pensaba en la cercanía de la fecha con intenso miedo de experimentar duelo.